배에서 꼬르륵 소리나는 이유

누구나 배에서 꼬르륵 소리가 나 예기치 않게 당황스러웠던 경험이 있을 것이다. 집중해야할 때 더 선명하고 크게 들리는 꾸루룩 소리 왜나는 걸까?

배가 고프다는 것은 혈액중 혈당치가 낮아졌음을 의미한다. 혈당이 낮아진 상태를 방치하면 기절하거나 생명이 위험해질 수 있다. 위는 뇌에서 명령을 받아 기아수축이라는 움직임을 시작하고 음식물을 섭취하라는 신호이기도 하다.
 위에서부터 시작된 운동이 자연스럽게 장에까지 전달되면서, 장에 모여있던 가스가 이리저리 이동하기 시작하면서 꼬르륵 거리는 것이다.

에너지원이 될만한 초콜릿이나 젤리, 아몬드 등 소량의 주전부리나 유동성있는 요거트나 쥬스류를 짬짬이 섭취하면 좋다. 저녁 공복에는 가급적 간식류보다 음료류가 좋다. 커피는 카페인효과와 이뇨작용이 있으니 유의할 것.